Điểm nổi bật của Swisse Calcium Citrate D3
Tham vấn chuyên môn bởi đội ngũ Dược Sĩ O2 Pharmacy
Xương là một mô sống, liên tục được đổi mới: phần xương cũ được phân hủy và xương mới được hình thành. Canxi là nguyên liệu quan trọng cho quá trình này, còn vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi từ đường ruột. Khi khẩu phần ăn thiếu canxi hoặc lượng vitamin D chưa đáp ứng đủ, việc bổ sung đúng dạng và đúng liều có thể góp phần duy trì xương, răng chắc khỏe lâu dài.
Canxi và vitamin D3 có vai trò gì với cơ thể?
Hơn 99% lượng canxi của cơ thể nằm trong xương và răng. Ngoài việc tạo độ cứng cho hệ xương, canxi còn tham gia co cơ, dẫn truyền thần kinh và nhiều hoạt động sống khác. Nếu lượng canxi từ bữa ăn không đủ trong thời gian dài, cơ thể có thể huy động canxi từ xương để duy trì nồng độ canxi trong máu. Tình trạng này kéo dài có thể làm giảm mật độ xương, khiến xương yếu hơn và tăng nguy cơ loãng xương, gãy xương.
Vitamin D3 giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn và hỗ trợ quá trình khoáng hóa xương. Vì vậy, khi chọn sản phẩm bổ sung canxi, người dùng nên xem cả hàm lượng vitamin D3 đi kèm thay vì chỉ nhìn vào lượng canxi. Để duy trì xương chắc khỏe lâu dài, việc bổ sung vẫn cần kết hợp với chế độ ăn đủ chất và vận động thường xuyên.
Nên chọn sản phẩm bổ sung Canxi như thế nào?
Các dạng canxi khác nhau chủ yếu ở lượng canxi nguyên tố, khả năng hòa tan và mức độ dễ chịu với đường tiêu hóa. Một số dạng thường gặp gồm:
|
Dạng canxi |
Ưu điểm |
Hạn chế |
|---|---|---|
|
Calcium carbonate |
Chứa khoảng 40% canxi nguyên tố, thường cần ít viên hơn và giá dễ tiếp cận. |
Phụ thuộc nhiều vào axit dạ dày, nên uống cùng bữa ăn; dễ gây đầy bụng hoặc táo bón hơn. |
|
Calcium citrate |
Ít phụ thuộc vào axit dạ dày, có thể dùng cùng hoặc không cùng bữa ăn và thường dễ dung nạp hơn. |
Chỉ chứa khoảng 21% canxi nguyên tố nên viên có thể lớn hơn hoặc cần dùng nhiều viên hơn. |
|
Calcium citrate malate |
Hòa tan và hấp thu tốt, thường có trong đồ uống hoặc thực phẩm tăng cường canxi. |
Ít phổ biến hơn trong các sản phẩm viên uống thông thường. |
|
Calcium lactate hoặc gluconate |
Dễ hòa tan, thường được dùng trong sản phẩm dạng nước hoặc viên sủi. |
Hàm lượng canxi nguyên tố thấp, nên cần lượng nguyên liệu lớn để cung cấp đủ canxi. |
Khi so sánh sản phẩm, hãy dựa vào lượng canxi nguyên tố thực tế trong mỗi viên, không dựa vào khối lượng của cả hợp chất canxi. Nên ưu tiên công thức có vitamin D3; nếu liều bổ sung trong ngày trên 500mg canxi, nên chia thành nhiều lần. Với người lớn tuổi, người có ít axit dạ dày hoặc dễ đầy bụng, calcium citrate thường là lựa chọn thuận tiện hơn.
- Mỗi viên cung cấp rõ 333,33mg canxi nguyên tố, giúp người dùng dễ tính tổng lượng trong ngày và chia liều theo bữa ăn.
- Sử dụng calcium citrate — dạng canxi ít phụ thuộc vào axit dạ dày hơn calcium carbonate, phù hợp để cân nhắc cho người lớn tuổi hoặc người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
- Kết hợp 8,33mcg vitamin D3 trong mỗi viên. Vitamin D3 hỗ trợ hấp thu canxi tại ruột và góp phần duy trì quá trình khoáng hóa xương bình thường.
- Liều 2–3 viên mỗi ngày cung cấp khoảng 667–1.000mg canxi nguyên tố, linh hoạt điều chỉnh theo khẩu phần ăn và nhu cầu được tư vấn.
- Sản phẩm phù hợp với người ăn chay, không bổ sung lactose, men, trứng hoặc hương liệu nhân tạo; được sản xuất tại Australia bởi Vitex Pharmaceuticals Pty Ltd. Công thức có chứa sulfite.
THÔNG TIN SẢN PHẨM
THÀNH PHẦN (MỖI VIÊN)
HÀM LƯỢNG
- Calcium citrate tetrahydrate 1.579,8mg
- Vitamin D3 (cholecalciferol)8,33mcg
Swisse Calcium Citrate D3 là viên uống bổ sung canxi citrate kết hợp vitamin D3 dành cho người trưởng thành. Mỗi viên cung cấp 333,33mg canxi nguyên tố cùng 8,33mcg vitamin D3, giúp người dùng dễ chia liều và điều chỉnh theo lượng canxi có trong khẩu phần ăn.
Con số 1.579,8mg calcium citrate tetrahydrate trên nhãn là khối lượng của nguyên liệu muối canxi, không phải lượng canxi cơ thể nhận được. Lượng cần ghi nhớ là 333,33mg canxi nguyên tố trong mỗi viên. Với liều 2–3 viên mỗi ngày, sản phẩm bổ sung khoảng 666,66–999,99mg canxi nguyên tố và 16,66–24,99mcg vitamin D3.
Sản phẩm được đóng lọ 90 viên. Với liều 2–3 viên mỗi ngày, một lọ dùng trong khoảng 30–45 ngày.
- TÊN SẢN PHẨMSwisse Calcium Citrate D3
- THƯƠNG HIỆUSwisse Wellness
- Nhà sản xuấtVitex Pharmaceuticals Pty Ltd
- XUẤT SỨ Australia
- Dạng bào chế Viên nén bao phim
- Quy cách Lọ 90 viên
- Thành phầnMỗi viên cung cấp 333,33mg canxi nguyên tố từ 1.579,8mg calcium citrate tetrahydrate và 8,33mcg vitamin D3 dưới dạng cholecalciferol
- Công dụng Bổ sung canxi và vitamin D3; hỗ trợ duy trì xương, răng chắc khỏe, mật độ xương và khả năng hấp thu canxi từ chế độ ăn.
- Đối tượng sử dụng Người trưởng thành có khẩu phần ăn thiếu canxi hoặc có nhu cầu bổ sung canxi và vitamin D3 để hỗ trợ sức khỏe xương.
- Cách dùng Người lớn uống 2–3 viên mỗi ngày, trong hoặc ngay sau bữa ăn. Có thể chia thành 2–3 lần để mỗi lần dùng không vượt quá khoảng 500mg canxi nguyên tố, hoặc sử dụng theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.
- Bảo quản Bảo quản dưới 30°C, nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp. Không dùng nếu nắp hoặc lớp niêm phong bị hỏng. Để xa tầm tay trẻ em.
- Lưu ý Sản phẩm dành cho người lớn và có chứa sulfite. Không vượt quá liều khuyến nghị. Phụ nữ mang thai, cho con bú, người có bệnh thận, tiền sử sỏi thận, tăng canxi máu hoặc đang dùng thuốc cần hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.
⚠️ Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
🏅 VỀ THƯƠNG HIỆU SWISSE
Biocyte là thương hiệu thực phẩm bổ sung của Pháp có khoảng 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nutricosmetics — chăm sóc sắc đẹp thông qua dinh dưỡng. Thương hiệu phát triển các công thức kết hợp kiến thức về vi chất dinh dưỡng và chăm sóc da, hướng đến những nhu cầu cụ thể như độ ẩm, độ đàn hồi, sắc tố da, tóc và móng.
Biocyte chú trọng nguyên liệu có chất lượng, công thức ứng dụng công nghệ mới và hợp tác chặt chẽ với hệ thống nhà thuốc. Sản phẩm của thương hiệu hiện có mặt tại hơn 1.700 nhà thuốc ở Pháp, góp phần củng cố độ nhận diện và uy tín trong ngành thực phẩm bổ sung làm đẹp.
